Náčiní FLEXIBAR uvedené do kmitavého pohybu vyvolává vibrováním mimořádnou hloubkovou reakci těla – reflektorické napětí trupu, kterého vědomě nelze dosáhnout. Při tréninku s náčiním FLEXIBAR pracují hluboké svaly zádové (vzpřimovače), veškeré břišní svalstvo jakož i pánevní dno proti působícímu kmitání.
Takto aktivně se FLEXIBAR rozkmitává a současně se v reakci těla na jeho vibrování pasivně posiluje hluboké svalstvo. Určitý počet kmitů za minutu má za účinek nejen silový vytrvalostní trénink, nýbrž zintenzivňuje také látkovou výměnu a zvyšuje srdeční tep. Uspořádání hlubokého svalstva je často řešením mnohých zádových obtíží.
- Efektivně proti bolestem zad
- Zlepšení držení těla
- Odbourávání tuků
- Zpevňování vazivových tkání
- Posilování svalů pánevní dna
- Zvyšování schopnosti koncentrace
- Vyrovnávání svalových dysbalancí
- Perfektní trénink zad po uplynutí těhotenství
- Zlepšování rovnováhy, koordinace,koncentrace a stability
- Dosažení harmonického, účelného a ekonomického pohybu
Tato „kouzelná hůlka“ je tedy bezkonkurenčním snadno aplikovatelným doplňkem ke zlepšování držení těla a tréninku bezvadné postavy. Představuje však také jedinečný terapeutický prostředek při onemocněních zad a kloubů.
