Flexi-Bary

 Náčiní FLEXIBAR uvedené do kmitavého pohybu vyvolává vibrováním mimořádnou hloubkovou reakci těla – reflektorické napětí trupu, kterého vědomě nelze dosáhnout. Při tréninku s náčiním FLEXIBAR pracují hluboké svaly zádové (vzpřimovače), veškeré břišní svalstvo jakož i pánevní dno proti působícímu kmitání. 

Takto aktivně se FLEXIBAR rozkmitává a současně se v reakci těla na jeho vibrování pasivně posiluje hluboké svalstvo. Určitý počet kmitů za minutu má za účinek nejen silový vytrvalostní trénink, nýbrž zintenzivňuje také látkovou výměnu a zvyšuje srdeční tep. Uspořádání hlubokého svalstva je často řešením mnohých zádových obtíží.

  • Efektivně proti bolestem zad
  • Zlepšení držení těla
  • Odbourávání tuků
  • Zpevňování vazivových tkání
  • Posilování svalů pánevní dna
  • Zvyšování schopnosti koncentrace
  • Vyrovnávání svalových dysbalancí
  • Perfektní trénink zad po uplynutí těhotenství
  • Zlepšování rovnováhy, koordinace,koncentrace a stability
  • Dosažení harmonického, účelného a ekonomického pohybu
  •