Kateřina Strejcová
Jmenuji se Kateřina Strejcová jsem nar. v roce 1980, jsem šťastně vdaná maminka 3 dětí.
Mám (kromě školy :-) ) toto vzdělání:
Fitness trenér - hlavní činnost, včetně diagnostiky
Rope skipping trenér - činnost s dětmi
Piloxing® Barre
Piloxing® Knockout
Piloxing® SSP
Metodika cvičení rodičů s dětmi
Cvičení na balančních pomůckách - TRX, bossu, balon
Aktivity kterým se věnuji:
funkční (redukční, kondiční) osobní a skupinové tréninky, silniční cyklistika, lyžování, skákání přes švihadlo, maminka na plný úvazek.
Piloxing® SSP = tři různé styly cvičení během jedné hodiny. Program je pokaždé jiný, ale se stále se opakujícími povinnými prvky, díky tomu zábavný. Vzhledem k boxování vybijete všechen vztek, u pilatesu posílíte a zpevníte tělo a u tance se odreagujete. Nechybí zahřátí se a před finálním protažením navíc ještě chvilka posilování. Žádné těžké taneční kreace se ale nekonají, zvládne je každý.
Piloxing®Knockout = náročnějsí trénink pro již trénované jedince, zařazují se i drily, které dokáží vyburcovat k maximálnímu výkonu, ideální na zvyšování fyzické kondice.
Piloxing® BARRE =cvičení u baletní tyče, kdy posilíte každý sval na těle, zároveň krásně protáhnete, ale není to žádná nuda.
Pro více informací: tel.: 602 165 251, mail: kstrejcova@seznam.cz, FB: Piloxing s Katou
Fotogalerie: Kateřina Strejcová
Tato fotogalerie je prázdná.